Jag är inte så hungrig längre men såååååååååå sugen efter fett. Till exempel grädde, ost, creme fraiche m.m. Hela min kropp skriker efter fett. Nu är det dag 37 och jag har 47 dagar kvar med endast Modifast Pulverdiet. Det har inte ens gått hälften av den tiden som ska vara lättast. Sedan kommer ju den tiden när man ska börja äta igen och förhoppningsvis börja med nya sunda vanor.
Nu händer det titt som tätt att jag tar lite extra sås på skeden när jag smakar av maten som jag gör till min familj varje dag. Eller att jag vill slicka av kniven med Bregott när mackorna ska bredas.
Hur ska jag komma tillbaka till en strikt Modifast Pulverdiet?
För mig är det allt eller inget som gäller, vilket i sig är sjukt men det är så det känns just nu.
Det är ju ändå så kort tid i mitt liv, jag måste klara detta för min egen skull!!!
Har ni några tips på hur man skaffar ny ork och bryter den nya slicka av bestick-ovanan jag lagt till med?
Jag klarar inte av att vara bland mat men för mina barns skull måste jag fixa det för min man arbetar till sent.
5 kommentarer:
Hej. jag är på nästan samma ställe som dig i modifast kuren. Jag håller med dig just nu är det jätte tungt och jag är jätte sugen på mat och speciellt lax! jag försöker bara att se framåt hoppas vi klarar det. Lycka till / Snello
Usch ja det är jobbigt när suget kommer.
Jag drömde om grillad kyckling varje natt i en veckas tid. En kväll åt familjen grillade kycklingklubbor som jag vanligtvis inte gillar. Mellantjejen åt inte sin så då tog jag ett beslut att äta upp den. Har aldrig i mitt liv njutit så enormt mycket av mat och jag tog tid på mig och njöt. Det fick bli min middag den dagen.
Efter det släcktes suget och jag går på strikt diet igen. Hade ingen ångest över det fusket och inget negativt på vågen.
Jag är annars totaltstrikt, smakar inte ens av såser det får mannen göra. Vill inte bli frestad. Men när det varit jobbigt har jag tagit lite lite krydda för att få en annan smak.
Kämpa på du klarar det!
Jag det är faktiskt supertungt nu. Känner du också att du är sugen på nästan vad som helst?
Hej duktig!
Har skrivit in några gånger från mobilen men det kommer inte med i kommentarsrutorna... Jag får försöka datorvägen:-)
Jag tycker att du är superduktig som klarar av detta med att bara äta pulver. Fortsätt att kämpa du har ju för guds skull gått ner hur mycket som helst redan. Och det får du inte sabba med frestelser som åker in i munnen...
Du skriver att du vill ha tips på hur du inte ska "trilla dit". Eftersom det verkar som om du gärna provsmakar lite när du lagar mat tycker jag att den sysslan inte ska vara din längre. Även fast din man jobbar sent är det även hans ansvar att du fungerar bra (det gör du inte om du inte klarar av denna diet). Är ju själv en pendlare och vet hur det är med mat-issues. Du/ni får se detta som ett slags rehabliteringsarbete och ny levnadsstil under en period. Jag tror att din man gärna vill hjälpa dig också att må bra så att du känner dig okej med dig själv. Några kilon till och du kommer att bli mer motiverad till att klara det utan skedintagen... Varför inte göra så här:
* Överlåt "matlagningen" till mannen... lugn nu, jag ska förklara hur!
* Fixa EN matlagningsdag per vecka (förslagsvis en helgdag)
* Gör mat för en hel vecka (storkok alltså)
* Grytor, lasagne, köttfärssås, fiskrätter, osv
* Det enda mannen/du behöver göra inför middagen är att koka pot/pasta/ris.
* Såsen (om det ska vara någon)fixar ALLTID mannen. Du pillar inte i den! (Du vet att det är såsen man blir tjock av, inte korven;-))
* Fryst mat är näringsrik och dina barn kommer att klara sig även fast de inte får maten á la carte.
* Varje gång du blir riktigt sugen på att slicka av skeden i alla fall (även fast du inte ska vara där och pilla) måste du dricka ett stort glas med vatten, 50cl minst, innan skeden åker in i munnen.
* Gör er frysta matsedel till en mysgrej och involvera hela familjen i matsedeln. Kanske kan barnen bestämma en rätt var per vecka?!
* Du fixar kolhydraterna, ser alltså till att vattnet kokar i kastrullen.
* Mannens uppgift är att micra maten/alternativt värma på spisen.
* Under måtiden fixar du en kopp varmt te/buljong och sitter med och "äter"
* NI FIXAR DETTA!!!
Hoppas att ideerna är till belåtenhet:-)
Kram kram
Tack du anonym som skriver så mycket bra tips och råd till mig. Jag ska ta fasta på det och prata med min man.
Skicka en kommentar