Vikten ligger på tresiffrigt och kroppen tar upp alla kalorier.

När man går över på tresiffrig vikt, då känns det verkligen trist.
Speciellt för mig som är ca 165cm lång.
Kroppen är äpple/päronformad och den midjan jag en gång hade är som bortblåst.
Hela min kropp känns deformerad, speciellt mitt ansikte som brukar vara riktigt snyggt.
Jag tycker det är sorgligt att jag låtit det gått så långt, men min kropp svarar direkt genom att ta upp allt som har kalorier i sig.
Jag tycker också att sött och fett smakar gott, det har jag alltid tyckt.
Det kommer att bli lite konstigt att jag ska gå ner i vikt med Modifast pulverdiet eftersom många smaker utav pulverdieten är söta.
Jag vet en kvinna som gick ner 12 kilo genom att bara äta någon choklad pulverdiet i flera veckor.
Tänk er! Chokladsmak till frukost, lunch och middag... Tror ni man vill äta choklad efter det?
Till och med för mig som äääälskar choklad, känns det som det kan bli lite för mycket.

Äter upp mig inför pulverdieten?

Min man frågade mig härom dagen om jag äter upp mig inför pulverdieten?
Nja, svarade jag då och tänkte att det var en omotiverad fråga, men när jag nu tänker efter så kanske det stämmer...
Jag äter oftare för tillfället lite mer än vanligt sådant jag inte borde äta och tänker när jag äter det att det är sista gången på länge som jag äter det här. Knäpp tanke va?
Det känns väldigt onödigt att äta upp sig fler kilon innan jag ens startat med Modifast Pulverdiet, så nu har jag bestämt att jag börjar redan nu med att försöka skippa sötsaker.
Så kanske jag till och med har gått ner något kilo innan pulverdieten startar den 1 november.
32 dagar kvar!

Träning för viktnedgång

Något min sjukgymnast sa var att, för att gå ner i vikt enbart av träning så måste man träna flera timmar varje dag, ca 4-6 timmar... Det har jag inte riktigt tid med.
Jag väljer att tro på det eftersom jag under en lång period nästan ett halvt år tränade hårt (mot att knappt rört på mig alls) minst tre gånger i veckan, åt som vanligt blandat och bra men ingen speciell diet dock gick jag inte ner ett gram... iallafall inte under någon längre period.
Han sa att det är vad man äter som spelar roll för viktnedgång sedan är ju motion superbra och livsviktig för massor av annat i kroppen.
Därför måste det ju börja hända något när jag startar med min pulverdiet.
Då kommer jag de första 12 veckorna att leva på ca 800 kcal om dagen istället för kanske ca 2500 kcal som jag äter idag.

Modifast Pulverdiet

Jag startar med Modifast Pulverdiet den 1 november 2011.
Jag har fått turen att ingå i en viktminskningsgrupp på Universitetsjukhuset i min hemstad. Hjälpen, kursen, utbildningen (vad man nu kallar den?) ska pågå i två år.
Upplägget är följande:
Några sammankomster innan pulverdieten startar med sjukgymnast, psykolog och dietist och viktminskningsgruppen.
12 veckor med enbart pulver (detta sker så klart under strikt läkaröversyn) sedan 4 veckor med frukost och resterande dagsintaget med pulver, efter det 4 veckor till med frukost, lunch och pulver och till sist ska vi ett 1½ år lära oss äta så att vi inte går upp i vikt igen.
Under pulverdieten ska vi träffas en gång varannan vecka och lite senare blir det längre mellan träffarna.

Jag har under många år försökt att gå ner i vikt med Viktväktarna, GI-metoden men aldrig med en pulverdiet.
12 veckor med bara pulver!!! Det känns lite skrämmande för att jag vill lyckas denna gång.
 Kommer jag att klara det?
 Jag vill inte behöva göra en överviktsoperation. För mig känns operation som sista utvägen och jag har inga fysiska problem som gör att jag inte skulle kunna gå ner i vikt på vanlig väg.
Inget ont om överviktsoperationer men man gör ju faktiskt någonting i kroppen som inte ska vara, så jag vill fixa det utan.
Jag har dock vänner som gjort operation och de är helt lyriska och säger att fördelarna klart väger över för nackdelarna, men som sagt så hoppas jag på denna diet istället.

Vi hörs!