Fortsatt viktuppgång, upp på hästen igen...

Vägningsdag igår på sjukhuset.
Uppgång 0,4kg.
Så nu står vikten (med kläder) på 94kg.
Jag har precis varit på promenad med en kompis som genom Viktväktarna gått ner 18kg och bara har ett kg kvar till målvikt. Jag blir så peppad av att prata med henne. Dock vill jag inte köra Viktväktarna, utan fortsätta på min viktminskning som började med tre månaders modifast pulverdiet.
Nu har jag kommit till det stadiet att jag enligt specialisterna i min viktgrupp bara ska försöka hålla min vikt i några år för att sedan om man vill då ta ett nytt tag med viktminskning.

Jag är inte alls nöjd med det!

Jag vill inte vänta ytterligare några år på resten av mitt liv...
Jag kommer att röra på mig mer än jag brukar och jag kommer fortsätta att äta de små portionerna som vi ätit under ett antal veckor och om jag nu lyckas gå ner lite till så kan de väl ändå inte slänga ut mig?

Aivar Relish min nya date

Vilken god smak Aivar Relish har! Det känns som jag vill dejta den smaken varje dag.
Kcal-snål är den också! Har ni några bra tips på vad jag kan använda den till förutom att blanda med turkisk yougart?

Viknedgång med akupunktur , dag 146

Som jag trodde så hade jag gått upp lite mer än 1kg i tisdags när det var vägningsdag.
Jag vet varför och är inte förvånad. Det är bara att inse att jag har lång väg kvar men också att jag inte har något fysiskt problem utan att kroppen faktiskt kan förlora i vikt om jag äter mindre kcal än vad jag gör av med.
Igår var jag hos en akupunktör (på eget initiativ och inte på sjukhusets).
Jag ville nämligen prova att sätta några nålar för att ämnesomsättningen ska få en skjuts och att sockersuget ska minska.
Mannen jag var hos verkade jättekompetent och satte 14 nålar. Det var mycket intressant och jag kände mig fnittrig under hela tiden. Han berättade allt han gjorde och vad nålarna vad bra för. Jag fick bland annat en nål för stress och faktiskt har jag känt ett lugn i kroppen under hela dagen trots en kraftig försovning imorse.
Kanske beror det på nålen eller så beror det på tankekraft, vilket som, så känns det bra.
Jag ska tillbaka på fredag!

Modifast Pulverdiet dag 139, är det kört för mig?

Nu till veckan är det vägningdags för mig igen. Jag har provvägt mig imorse och såg att jag då gått upp i vikt sedan förra gången jag vägde mig. Det är inte konstigt att om jag har gått upp i vikt då jag inte följt dieten till punkt och pricka på två hela veckor...
Inte kan det väl vara kört för mig? Är jag en hopplös person som inte klarar av att gå ner till normalvikt? Nu tvivlar jag faktiskt starkt på mig själv.

Modifast Pulverdiet dag 132, självuppfyllande profetior

Som jag hintade lite i mitt inlägg igår så är jag i en djup Modifast pulverdiet kris.
Nu är jag uppe i dag 132 med pulver som ingår i mina dagliga mål med mat och det är egentligen inte där som felet ligger utan att det blev lite som själv uppfyllande profetior.
Jag trodde ju under den tiden som jag åt enbart Modifast pulver att det skulle bli svårt när jag fick börja äta vanlig mat igen. Det är så otroligt lätt att komma in  i samma gamla vanor.
Nu har jag uppfyllt min egen profetia.

Det smyger sig på en så att jag inte riktigt vet vad som hände.
Lite större portioner än vad jag tänkt mig, smaka en (onödig) bit av fikat på jobbet, skippa en påse Modifast på lunchen och tro att jag kan kompensera det med en banan, måltidsordning (som är så viktig) ruckas på, åt godis och snacks framför melodifestival programmet bara för att det var final... (för det är så jag vill leva efter min viktminskning, äta onyttiga saker någon gång ibland och lagom mycket men det fungerar inte just nu om jag vill fortsätta gå ner i vikt).

Jag kan komma på fler vanor som jag fallit tillbaka i och i mitt huvud rättfärdigat med att jag vid just dessa tillfällen valt det själv vilket innebär att jag inte ska behöva ha dåligt samvete, vilket förr i tiden dövades med att äta mer.
Men dåligt samvete eller inte, jag gör ju saker som inte är bra för min viktminskning.
Jag vill verkligen inte förstöra att jag faktiskt gått ner 14kg hittills och det är bara jag som kan ändra på mina vanor.
Det är lite läskigt att ändra på sig själv! Var ska jag hitta kraften att tro på mig själv, jag som alltid varit den mulliga och på senare år den tjocka tjejen?

Modifast Pulverdiet dag 131 inläggen har inte direkt haglat...

Sorry att jag dröjt så länge med nya inlägg men tiden har bara runnit iväg och jag upplever för tillfället en stor kris i mitt förhållande med Modifast pulverdiet.
Jag går på sista veckorna med Modifast pulver för om ca 1½ vecka börjar vi äta alla mål med riktig mat.
Då är liksom snart viktminsknings perioden över och vidhållande perioden startar. Hualiga!
Jag är dock långt ifrån klar med min viktminskning ca 20kg ner till behöver jag.
När jag var och vägde mig i tisdags så hade jag turligt nog gått ner 0,8kg så nu väger jag äntligen lika mycket som jag vägde på den där specialvågen som tar bort ett kilo för kläder.

Nuvarande vikt 92,3kg (dock efter några dagars magåkomma)

Modifast Pulverdiet, dag 113

I tisdags var jag och vägde mig igen. Man kan i stort sett säga att vågen fortfarande står still.
Ny vikt var 93,1kg alltså minus 0,4 från förra gången men att jag fortfarande inte kommit ner till 92,2kg som jag vägde när jag vägde mig på specialvågen (den våg som mäter fett och muskelmassa och drar av 1kg automatiskt för kläder) för två gånger sedan.
Jag har nu fått börja äta middag också. Det smakar superbt!
Så här kan min ätdag se ut:

Frukost: Äggröra med tomater, två knäckemackor med philadelfiaost och paprika, ett glas vatten/te

Lunch: Modifast Pulverdiet Chokladdryck

Mellis: Modifast Pulverdiet Chokladdryck

Middag: Laxfilé, couscous, blandad sallad och gräddfilsås, vatten

plus 2,5 liter vatten till