Nu till veckan är det vägningdags för mig igen. Jag har provvägt mig imorse och såg att jag då gått upp i vikt sedan förra gången jag vägde mig. Det är inte konstigt att om jag har gått upp i vikt då jag inte följt dieten till punkt och pricka på två hela veckor...
Inte kan det väl vara kört för mig? Är jag en hopplös person som inte klarar av att gå ner till normalvikt? Nu tvivlar jag faktiskt starkt på mig själv.
7 kommentarer:
Nej Nej Nej!!!!! Du är INTE hopplös! Men det är inte en lätt resa vi har gett oss i på. Det måste få ta tid. Vi har tid på oss, Det måste få ta tid, Vi kan inte stressa ner oss i vikt för det leder bara till att vi får återfall. Jag har precis som du gått upp i vikt och det är skit svårt att hitta en balans men för eller senare gör vi det :) Jag har varit sjuk och precis när jag börjar på att känna mig bättre igen ja då får jag halsfluss :( så det har påverkat mig väldigt mycket då jag inte kunnat träna som jag brukar, men jag kommer igen och det gör du med. Kram Anna-Lena
Tack Anna-Lena! Det värmer verkligen. Skönt att vi ska ses imorgon så att vi kan peppa varandra. Kram
Ge inte upp det är det inte värt. Du har kommit en sån bra bit på vägen och du kommer att fixa det! Jag ska börja på fredag och det känns helt overkligt. Jag är rädd och orolig men jag hoppas verkligen att det kommer att bli bra! Visst är det problematiskt att ändra sina beteenden och alla har rätt när de säger att övervikten sitter i hjärnan! Lycka till och kör på nu!
Hej :) Hur gick det för dig igår? Var det något speciellt jag missade? Kram Anna-Lena
Hej Lotta!
Hur har det gått för dig?
Hej Anna-Lena!
Jag hade gått upp ett kilo som jag förstod... well, well jag vet ju varför.
Är du frisk nu?
Du missade inget speciellt vi pratade bara om mer recept och körde en mindfulnessövning.
Kram
Japp, nu är jag frisk äntligen :D ja, du jag har med gått upp i vikt. Har inte orkat träna eller orkat bryt mig varje dag vad jag ätit. Men jag ska ta nya tag nu ;) Låter spännande med akupunktur!!! får du berätta mer om hur det går för dig om du märker någon skillnad?? ses på tisdag. Kram Anna-lena
Skicka en kommentar