onsdag 28 september 2011

Modifast Pulverdiet

Jag startar med Modifast Pulverdiet den 1 november 2011.
Jag har fått turen att ingå i en viktminskningsgrupp på Universitetsjukhuset i min hemstad. Hjälpen, kursen, utbildningen (vad man nu kallar den?) ska pågå i två år.
Upplägget är följande:
Några sammankomster innan pulverdieten startar med sjukgymnast, psykolog och dietist och viktminskningsgruppen.
12 veckor med enbart pulver (detta sker så klart under strikt läkaröversyn) sedan 4 veckor med frukost och resterande dagsintaget med pulver, efter det 4 veckor till med frukost, lunch och pulver och till sist ska vi ett 1½ år lära oss äta så att vi inte går upp i vikt igen.
Under pulverdieten ska vi träffas en gång varannan vecka och lite senare blir det längre mellan träffarna.

Jag har under många år försökt att gå ner i vikt med Viktväktarna, GI-metoden men aldrig med en pulverdiet.
12 veckor med bara pulver!!! Det känns lite skrämmande för att jag vill lyckas denna gång.
 Kommer jag att klara det?
 Jag vill inte behöva göra en överviktsoperation. För mig känns operation som sista utvägen och jag har inga fysiska problem som gör att jag inte skulle kunna gå ner i vikt på vanlig väg.
Inget ont om överviktsoperationer men man gör ju faktiskt någonting i kroppen som inte ska vara, så jag vill fixa det utan.
Jag har dock vänner som gjort operation och de är helt lyriska och säger att fördelarna klart väger över för nackdelarna, men som sagt så hoppas jag på denna diet istället.

Vi hörs!

Inga kommentarer: