Sitter här en fredagkväll och tänker att jag nog ska ge mig ut på en andra löptur imorgon lördag.
På morgonen redan för att vi har inget frukostbröd eller smör till frukost så då kan jag ta en tur till affären och slå två flugor i en smäll.
Och det var dit jag ville komma, att motionera samtidigt som man uträttar något annat.
Det tycker jag fungerar för mig. Till exempel så bor jag ungefär 45min (enkel) gångväg bort mot city eller åt andra hållet där ett stort köpcentrums område ligger. Ska jag handla annat än att storhandla mat så brukar jag gå eller ta cykeln. Då får jag min dagliga motion, sparar på miljön och pengarför att jag inte tar bilen och får min tröja eller något annat litet handlat.
Vad gör det om jag råkar vara lite svettig under själva shoppingen när jag bara ska göra korta ärenden?
Och har jag ingen lust att promenera tillbaka kan jag ju alltid ta bussen hem.
Ska hela familjen iväg så kan jag och min man turas om att ta en promenad till city eller hem och den andra åker med barnen i bilen (om det nu inte är sommar och de kan cykla brevid).
När jag är ute på vanliga icke-shoppande motionsrundor så tycker jag i alla fall bäst om att gå runt en runda istället för att ta samma väg både framåt och tillbaka.
Vad har ni för tips för att göra motionsrundan roligare?
2 kommentarer:
Jag har hittat funbeat på internet och som finns som app också. Där kan du skriva in dina rundor och mäta framsteg vilket jag tycker är roligt.
Jag skulle också vilja få in den där vanliga motionen som man kan ta till typ affären eller så eller varför inte till jobbet när jag börjar jobba. Det värsta är att jag är så himla svettig när jag kommer fram och det känns som om det inte har någon betydelse hur långsamt jag går;)
Wow, du verkar ha kommit igång ordentligt nu med både hjärnan och kroppen och det är ju toppen precis som snoppen, hahaha XD Kram Anna-Lena
Skicka en kommentar