Idag var det dags för ett besök hos dietisten innan jag börjar med pulverdieten.
Hon ställde faktiskt frågor om mina matvanor som jag inte fått förut. Det känns mycket positivt inför den delen i min viktminskning som innebär att jag ska lära mig att hålla min nya vikt. Kanske kommer det att fungera bättre för mig då.
Vi pratade bland annat om vilken konsistens jag gillar bäst segt, fluffigt, knapprigt osv, även vilken smak jag föredrar sött, surt, salt, hur mina matvanor såg ut som barn, tycker jag om att laga mat osv.
Tydligen har de gjort forskning på att om man anpassar sin kost efter svaren på alla frågor jag fick svara på så skulle det vara lättare att hålla en sund och normal kost.
Jag är sååååååå peppad! Den här gången kommer jag att fixa det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar